無論是年輕人還是中老年男性，都可以受益於韓國奇力片，這款強效純植物壯陽藥為你的性生活帶來快速而顯著的改善。它不含激素和興奮劑，因此沒有依賴性，安全性高，非常適合那些尋求提升性能力和性生活品質的男性。

如果你正在苦惱性能力問題，或者只是想增強自己的性生活體驗，韓國奇力片是一個值得一試的純植物選擇，它已經改善了無數男性的性生活，令他們重新恢復信心，重拾男性自尊。現在就開始享受韓國奇力片帶來的性能力提升，重拾自信，改善性生活，快速成為女人心中的不敗戰神！

今天藥師就分享到這裡了，大家還有不知道奇力片功效怎麼樣的，可以參考以下這篇文章（奇力片功效怎麼樣？藥師：效果顯著，是一款非常不錯的壯陽藥！）

不只大學生，社會人士、大老闆等等都紛紛開始實施騎單車環島的計畫，就連許多國外的旅客也都慕名而來，想要來台灣體驗看看單車旅行的樂趣，更藉此體驗台灣文化，享受台灣之美。 但大多數的人都還是新手，對於很多騎行要注意的事還不夠了解，常常遇到各種狀況，到底遇到這些狀況時該怎麼處理？又有什麼事是騎行時要特別注意的呢？

一、自行車選購

自行車的款項百百種，有越野、競速、休閒等功能。針對各自的愛好與需求，每個人的選擇勢必不一樣，在購買自行車時，除了要先思考自己未來的騎乘計畫、包括你要如何使用它、騎行的距離與地形要選擇什麼樣的車款會比較適合，當然還有最基本的預算問題！自己願意和有能力投資多少金錢在自行車運動上呢？這些都是新手在購買前要事先做好功課的事！

當然最重要的還是選擇購買一台適合自己身形的自行車！除了運動時能夠適度伸展，也能夠避免運動傷害，更可以讓你在騎乘時保有好心情，盡情享受騎乘自行車的樂趣！

二、坐墊的選擇

坐墊的挑選很重要，好壞等級差很多！根據騎乘的習慣來選擇適合自己的坐墊，不但可以避免身體酸痛，還能確實有效提高你的運動效率！目前自行車坐墊大致分為兩類。

1.硬式坐墊—窄而細長

窄型的硬式坐墊主要是設計給高速踩踏前進使用的。高速踩踏時，寬坐墊容易磨擦大腿內側導致疼痛和破皮，也影響踩踏動作，因而根據腿部動作設計出細長、流線型的造型。

2.舒適型坐墊—寬大

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寬大的舒適型坐墊主要是設計給慢速騎乘使用的。寬大的設計能讓座墊與臀部之間有較大且平均配重的支撐面積；軟質坐墊能提供長時間將身體重量放在上面的舒適度，而休閒取向的騎乘大多採取較為低速的踩踏方式，因此不需要將坐墊削尖來因應快物踩踏時降低摩擦的考量。

選擇舒適的裝備，在旅途上事半功倍。

三、合適的裝備：

尊重騎行，從保護自身安全開始！當你擁有了一部適合自己的自行車後，為了更安全、舒適的騎行，別忘了準備好合適的裝備！

1.頭盔

，不但能分流雨水、透氣、降低風阻、提速、防曬，貼上反光標誌的還可以作為警示，提供車距信息達到防撞的作用。頭盔大小要剛好符合自己頭型，不要過緊而留下壓痕。要特別注意，頭盔的前沿是在前額的眉心處，當你隨意轉動頭部時也不會移動。

2.眼鏡

騎行眼鏡最重要的是提高騎行的安全度！主要功能除了改善光線及視野外，還有防止騎行時，小蟲、砂礫等異物飛入眼睛可能帶來的危險。

騎行眼鏡的鏡片種類很多，連近視眼也不需要擔心，如墨鏡片、高清鏡片、防眩光鏡片、防紫外線鏡片等等。跟一般近視眼鏡的不同是，專業的騎行眼鏡能有效避免強烈光照所帶來的不適，無色的適用於陰天，淺黃色眼鏡則是適用於夜間。

3.手套

根據不同的指長和不同的季節，從夏季輕型手套到冬季重型保暖手套，手套也有不同的種類，大致分為半指和全指兩種，儘量選擇縫合部分堅固、手掌部位厚的，不能綁住或收緊手指，全指手套也不可以長過手指，自己判斷的標準就是戴上手套手指應該能夠伸屈自如。而有些手套還在大拇指處加上毛巾材料，當額頭、臉頰出汗時還可以用手套背部擦汗。

4.服裝

騎行服裝要跟頭盔一樣選擇顏色較鮮艷的款式，且一定要選擇合身的尺碼，不能太緊繃更不能太鬆，長度也不能太長，要選擇輕薄且具有反光設計的，吸汗透氣的材質能使出汗時不會黏住皮膚，主要是提高騎行的舒適度，發力集中、排汗、降低風阻提速等作用。

加碼給騎行新手三個裝備小叮嚀：

1.全身防曬：出太陽的好天氣絕對是新手練騎的好時機，選擇具有抗UV效果、透氣、吸汗的袖套、腿套、車內衣，即可避免曬傷！

2.頭髮造型：在安全帽裡面加個透氣吸汗的小帽或頭巾，然後記得戴上安全帽前要先用手把頭髮往後梳順，即可避免頭髮亂翹喔！

3.身體排汗：毛巾絕對是必備品！而擦汗這個動作除了可以防臭、更重要的是能有效預防感冒。也可以攜帶頭巾或是頭帶來吸汗，而騎行較長途的人則是建議可以多帶幾件衣服在身上換穿。

四、對機械故障的應變能力

多數新手最常遇到的狀況就是內胎尺寸不對，或是沒有帶維修工具，甚至是完全不知道該怎麼維修，雖然新手往往會找已經很有經驗的夥伴一起練騎，但身為一位自行車車手，除了要具備一定的騎行觀念外，確實了解如何自己維修自行車，是必不可少的事！