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傳奇水果人(bananaidea13)

2013/06/03 20:45:41

發文

#4936398 IP 189.230.*.* 無任何修改 檢舉這篇文章
之前就考慮很久了.終究忍不住就去裝了
我的愛車有裝,
非常讚喔~
是一個Cp值很高的產品
你倒是可以爬文考慮評估喔!^^

前往討論:有人安裝過优升擎嗎?


傳奇水果人(bananaidea13)

2013/05/21 18:47:50

發文

#4914934 IP 189.230.*.* 無任何修改 檢舉這篇文章
車子,就像人老了,問題也一定會慢慢冒出來XD...
難免油耗越來越高
省油就像樓上幾位大大說的,方法百百種拉...😰
倒是最近在台灣大車隊有看到叫"优升擎"的廣告~
號稱「一次安裝 省油不間斷」
前往討論:油耗問題


傳奇水果人(bananaidea13)

2013/05/17 16:20:23

發文

#4909157 IP 239.243.*.* 無任何修改 檢舉這篇文章
阿哩!!= = !!!

莫非是小弟我定錯了!!!馬上去確認~~😰😰😰

大大你會練股三角肌嘛跟下胸??

前往討論:練腹肌之秘密武器


傳奇水果人(bananaidea13)

2013/05/17 15:42:22

發文

#4909067 IP 239.243.*.* 無任何修改 檢舉這篇文章
回應 chk1002 (阿克雷堤亞) 所寫
在這討論項目發文

我很有自知之明

PO圖證明我也有買😌



只能說😇


😇


帥喔!!!大大你也有買阿哈哈

不過你的怎麼好像跟我看到的不一樣,會不會價位有不一樣呢QQ

那感覺如何阿塊跟我分享一下!!!

我打去購買的時候一直缺貨沒辦法出貨給我害我好無奈喔!!

我的通告日子快到了!!!再不快來我會完蛋 = =!!!

前往討論:練腹肌之秘密武器


傳奇水果人(bananaidea13)

2013/05/10 11:47:16

發文

#4895470 IP 239.243.*.* 無任何修改 檢舉這篇文章
錢都拿去孝敬父母了!!!!😩😩

小弟我也好想把sony g502換掉喔!!

但又怕變低頭族,到時候上演失眠之玩手機遊戲@@😵😵

太多遊戲好吸引人 = =!!!!!!

看來我要學會克制XD

前往討論:窮學生 預購了 New HTC One 囉!


傳奇水果人(bananaidea13)

2013/05/10 11:33:49

發文

#4895440 IP 239.243.*.* 無任何修改 檢舉這篇文章
回應 jacky650 (william) 所寫
回應 bananaidea13 (傳奇水果人) 所寫
有沒有大大在健身方面比較厲害的!!!!!

小弟我卡關了....肌肉都練不大😵

現在練大胸肌跟手臂的線條.但效果必不是太好

我有2個15k的啞鈴.和一個可加片式的啞鈴分別是5.10.15

還有滾輪分別做!!!

肌肉練不大這問題卡了好久一直沒辦法解決!!!!

有健身高手可以教我嗎??😇

不知道有沒有推薦健身方面的書籍

好讓我容易上手達到效果XD😞


肌肉是要變大還是要有線條???

練法不一樣 但都是很辛苦的




W大~~
我的意思是指雞肉要變大,但是要有G肉的形狀
我很怕方式不好練出來的形狀會很噁!!!!
你有方法能跟小弟我分享一下八
手臂跟胸肌兩側和胸肌下方!!!!!
我本來忽略背肌而胸肌側面看起來就很大(但有點駝背)
直到我練被肌,胸肌就明顯變小(但沒有駝背)
那是為什麼???😞😞
前往討論:求助健身高手


傳奇水果人(bananaidea13)

2013/05/10 11:27:07

發文

#4895425 IP 239.243.*.* 無任何修改 檢舉這篇文章
回應 bambi88 (斑比) 所寫
想到要去的時候好懶惰!但是平常又很想健身



雖然小弟我肌肉卡關!!!!

但我知道健身是條不歸路.只要健身就不能停

不然自己的肌肉就會向老人一樣垂垂醜醜的@@😰😰

但是有健身有差我個人認為,體力和精神多少變好~~😍😍😍
前往討論:求助健身高手


傳奇水果人(bananaidea13)

2013/05/10 11:24:16

發文

#4895420 IP 239.243.*.* 無任何修改 檢舉這篇文章
回應 jacky650 (william) 所寫
回應 kevin777 (賽林勞斯) 所寫


W大 說的對 忘了說要拉筋收操
另我說的高蛋白是指富含高蛋白質的食物, 抱歉是我沒說清楚
我也不太建議吃高蛋白, 聽說很多都有類X醇
吃多小雞雞會縮水 😰😰


時間夠的話

重訓後可以做有氧

剛開始30min 身體習慣後增加強度至60min到以上

一星期3~4次 每次約2~3小時...

讓你晚上做夢也會笑 ...





老實說小弟我還不知道那些有氧運動,
我前正子會在我家樓梯跑,但發現太喘了
有氧運動的定義是不是no激烈運動呢??
我都在晚上10點半~11點半有時狀態好就到12點說!!😵😵😵
前往討論:求助健身高手


傳奇水果人(bananaidea13)

2013/05/10 11:18:32

發文

#4895410 IP 239.243.*.* 無任何修改 檢舉這篇文章
回應 kevin777 (賽林勞斯) 所寫
回應 jacky650 (william) 所寫
回應 kevin777 (賽林勞斯) 所寫


基本上鍛鍊線條不用太有肉都可以達成
要練大做完重量訓練後要吃高蛋白的東西讓身體吸收長肌肉
不過不能每天狂操, 肌肉也要適度休息讓他有時間長大
一般兩天之間要有一天做伸展運動
可以去書局找一些健身的書籍參考看看


其實不太建議吃高蛋白....

但重訓後一定要拉筋收操...約30分鐘...

全身肌肉群很多 練法也都不一樣...


W大 說的對 忘了說要拉筋收操
另我說的高蛋白是指富含高蛋白質的食物, 抱歉是我沒說清楚
我也不太建議吃高蛋白, 聽說很多都有類X醇
吃多小雞雞會縮水 😰😰





吃多了會縮水XD
也太恐怖了八= =!!!
我都上YOUTUBE找健身的影片來看!!!
但發現有些好像都是不正確的.還有直接猛練的感覺後受傷@@
前正子在練滾輪都練好稿的腰都會痛!!😞
拉筋~用彈力繩可以嗎????
前往討論:求助健身高手


傳奇水果人(bananaidea13)

2013/05/10 11:10:51

發文

#4895392 IP 239.243.*.* 無任何修改 檢舉這篇文章
妳是最棒的!!!!
要感謝它讓妳有機會成長,只要不要傷害自己,妳不管在感情還是任何一件事情上都會慢慢地變成熟
過去的就讓它過去吧^^
邁向新的旅程迎接新的挑戰!!妳可以的🙂
加油!!!
前往討論:結束了...


傳奇水果人(bananaidea13)

2013/05/07 15:43:35

發文

#4888434 IP 189.230.*.* 修改過1 次 (顯示最近筆修改紀錄) 檢舉這篇文章

2013/05/07 15:43:35

發文IP 189.230.*.*

怎麼扮可愛的憤怒鳥失寵了!!!![頭暈][頭暈][頭暈] 糖果遊戲真的可以動到腦袋嗎QQ 我看我身邊朋友還是同事都玩得嚇嚇叫[三條線] 有沒有類是RPG的遊戲好玩!!

2013/05/07 15:45:13

發文IP 189.230.*.*

怎麼扮可愛的憤怒鳥失寵了!!!![頭暈][頭暈][頭暈] 糖果遊戲真的可以動到腦袋嗎QQ 我看我身邊朋友還是同事都玩得嚇嚇叫[三條線] 有沒有類是RPG的遊戲好玩! 話說我玩職業棒球時投手都爛爛的哈哈 需要密技...不然卡片都粉爛的!!
怎麼扮可愛的憤怒鳥失寵了!!!!😵😵😵

糖果遊戲真的可以動到腦袋嗎QQ

我看我身邊朋友還是同事都玩得嚇嚇叫😰

有沒有類是RPG的遊戲好玩!


話說我玩職業棒球時投手都爛爛的哈哈

需要密技...不然卡片都粉爛的!!
前往討論:大家玩哪些手機遊戲?


傳奇水果人(bananaidea13)

2013/05/07 14:45:14

發文

#4888250 IP 239.243.*.* 無任何修改 檢舉這篇文章
回應 nb0818 (小布) 所寫
兄弟象需要再多幾個象迷娘,也許戰績會好一點~😀

哈哈這樣說倒是有點道理!!!
😍😍😍😍
前往討論:象迷娘


傳奇水果人(bananaidea13)

2013/05/07 14:36:56

發文

#4888220 IP 239.243.*.* 無任何修改 檢舉這篇文章
回應 leeushuan (meatball) 所寫
我也想變大😊😊

那你現在變大了嗎??QQ

要是變大了快教我教我😞
前往討論:求助健身高手


傳奇水果人(bananaidea13)

2013/05/07 14:35:33

發文

#4888214 IP 239.243.*.* 無任何修改 檢舉這篇文章
我每天都吃@@
我現在7十幾
練線條跟肌肉都沒有太有效果!!!
前往討論:求助健身高手


傳奇水果人(bananaidea13)

2013/05/07 10:36:29

發文

#4887554 IP 239.243.*.* 無任何修改 檢舉這篇文章
有人說有拖戲的感覺.應該沒有太多的冷場八(我還沒去看過)😇


想必'鋼鐵人'"模型價錢又要飆高了!!


看來荷包要大失血了~~~😭


但是...真的太帥了!!!


不管怎樣也要收集一隻😠
前往討論:期待已久的鋼鐵人3終於上映了


傳奇水果人(bananaidea13)

2013/04/26 10:41:57

發文

#4868053 IP 189.230.*.* 無任何修改 檢舉這篇文章
照片整理好啦~~😍😍😊😊
這張就給同樣喜愛象young女孩的大大們~
前往討論:台中洲際棒球場裡出現的引擎提效器是….??