日本藤素適用於任何的成年男性，尤其是一些中老年人，患有勃起功能障礙，早洩等男性性健康問題的，還有一些在日常生活中久坐，常時間未活動，或者是長時間工作，沒有得到放鬆者對於這些人都是非常適合服用的，而且在服用之後能夠有效發揮出日本藤素的功效，安全綠色沒有任何的副作用。

想要讓日本藤素功效全部正常發揮出來還得是需要一個正確的服用方式進行服用才能夠完全的發揮出功效。今天藥師就分享到這裡了，大家還有不知道日本藤素哪裡有賣的，可以參考以下這篇文章（日本藤素哪裡有賣？藥房有售嗎？網購安全嗎？）

有時候，一個跟錯團就把騎乘的時間給拉長，距離也跟著有增無減，漸漸的感覺到頸部痠痛，甚至脖子遲遲無法抬起而影響騎乘。此篇針對長距離騎乘，淺談頸部為何會酸痛的原因，以及一些簡單的放鬆舒緩方法。

此篇針對長距離騎乘，了解頸部為何會酸痛的原因，以及一些簡單的解決辦法

騎乘出現頸部酸痛的起因何在？

在騎乘長距離過程中，引發頸部酸痛的原因大多是頭頸部維持一個姿勢太久，觸發頸部深層肌「疲勞乏力」；疲勞過久只剩下斜方肌在默默支撐。當斜方肌忍不可忍引爆後，將會波及到頸部後方和肩膀開始隱隱酸痛。

當斜方肌沈默引爆後，將會波及到頸部後方和肩膀開始隱隱酸痛

一般來說，會造成酸痛的主要原因是【騎乘姿勢不良】好比為了騎乘安全一直抬頭正視遠處，又不可能都處於低頭騎車狀況！正確來說，頭稍微抬起大致看清路況即可，再搭配聆聽周遭環境聲音的變化，以便應對即可。接著是車架不合適，有可能車架太大導致身體過趴，或者是太小導致身體蜷縮，這兩者都讓身體自然難以舒展。

大多都因車架不適合為最大因素；坐管高度及車把高度次因素，在過高的坐管或者過低的車把，在長距離騎乘中同樣會引起頸部酸痛，但與車架不同的是，坐高跟手把是我們可以初步簡易調整的首要因素。

最常忽略的是安全帽佩戴方式，許多人時常把安全帽壓得太低，以至於影響前方視野，這時候自然而然會把頭擡得更高，進而引起頸部的酸痛。

騎乘姿勢不良好比一直保持擡頭正視遠處，但又考慮到騎乘安全問題，不可能都處於埋頭騎車的狀況

認真來說，只需調整好姿勢稍微擡頭、看清大致路況即可，仔細聽周遭環境的聲音變化，再擡頭正視以便應對